Nutze das hier für maximales Selbstbewusstsein - Die besten Fragen für deine Jahres-Reflexion
Bewusstsein ist IMMER der erste und zugleich wichtigste Schritt für positive & erfolgreiche Veränderung jeglicher Art
Das einfachste Tool um dein Bewusstsein wie in einem psychedelischen Trip in kürzester Zeit zu expandieren, ist es dir die richtigen Fragen zu stellen.
Denn wir alle sehnen uns nach den richtigen Antworten im Leben.
Was allerdings dafür erforderlich ist, ist dass wir uns die richtigen Fragen stellen.
Das Eine ist die Grundvoraussetzung für das Andere.
Denn das Geheimnis (welches wir häufig vergessen) ist:
Die fundamentalen Antworten sind BEREITS in uns!
Nur nehmen wir es häufig nicht wahr, da wir uns im Labyrinth unseres eigenen Verstandes verloren haben.
Wenn wir aber einen Raum mit den richtigen Fragen öffnen, kann unsere innere Weisheit zu uns sprechen.
Im heutigen Newsletter gebe Ich dir meine kraftvollsten Fragen für deine Jahres-Reflexion an die Hand.
Nutze diesen bewährten Prozess, um Klarheit über dein Leben zu kriegen, um herauszufinden was dich wirklich blockiert & zurückhält, sodass du das meiste aus deinem kommenden Jahr rausholst.
Viel Spaß damit.
Und falls noch nicht getan, dann schaue dir die dazugehörige Video-Podcast Episode an (Special Folge)
Wie du endlich in die Umsetzung kommst! So gelingt Veränderung:
Eine Schritt für Schritt Anleitung für nachhaltige Verhaltensänderung
Das bewährte System für Gewohnheitsbildung
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Alle Fragen für dich zusammengefasst:
- Was habe Ich heute wovon ich schon seit Jahren geträumt habe?
Welches sind die 3 Menschen für die Ich am dankbarsten bin? Warum genau bin Ich ihnen so dankbar? Wie kann ich diesen Menschen meine Dankbarkeit & Wertschätzung zukommen lassen?
Und wie kann Ich mehr von solchen Menschen in mein Leben ziehen?
- Als Ich dieses Frieden - Freude - Verbundenheit (etc) gefühlt habe, was genau habe ich in diesen Momenten getan?
Kreiere daraus deine Ressourcenliste und hänge sie dir an einem Ort auf, um dich möglichst häufig daran zu erinnern.
Frage dich: Wie kann ich sicherstellen, dass Ich möglichst Viel von den Dingen tue die mir wirklich gut tun?
Wende gerne die 80/20 Methode an, wie im Podcast beschrieben
- Was war dieses Jahr mein größtes Learning? Was war meine größte Herausforderung? Was kann Ich daraus konkret ziehen?
Wenn du nur eine Einzige Sache, die du dieses Jahr gelernt hast, einem Freund weitergeben könntest, welches sein Leben garantiert besser machen würde, welche Eine Sache wäre das?
- Mit was für einer Haltung bin Ich durch das Jahr gegangen?
Wie hat sich meine Haltung möglicherweise verändert? Dient mir diese Haltung?
- Wie sehr bin Ich meinen Werten treu gewesen?
Welche Werte hab Ich dieses Jahr am meisten gelebt? Welche am wenigsten?
Wo gibt es möglicherweise Wertekonflikte? Und wie hat sich das auf mein gesamtes Leben ausgewirkt?
- Wie schnell ist mein Leben? Wie gehetzt bin Ich?
Wie viel Raum gibt es in meinem Leben für Langsamkeit, Stille & Nicht-Tun?
Wie fühlt sich das an? Was macht das mit meiner geistigen (+ körperlichen) Gesundheit & Wohlbefinden?
- Was ist die Eine Sache - Gewohnheit - Erkenntnis, die am meisten mein Leben positiv verändert hat?
Wie kann ich das in meinen Alltag integrieren?
- Wo bin Ich jetzt im Vergleich zum letzten Jahr? Was hat sich wirklich geändert?
Welche Ziele habe Ich nicht erreicht? Warum nicht?
Mangelt es an der richtigen Identität, der richtigen Motivation, der richtigen Sache oder der richtigen Umsetzung?
Falls du diese Ziele immernoch erreichen möchtest:
Warum genau will Ich das? Und wie kann ich sichergehen dass Ich das erreiche?
Was in meinem Leben muss sich dafür ändern?
- Was ist meine größte Reue, Niederlage, Enttäuschung oder Verlust in diesem Jahr gewesen?
Was kann Ich daraus lernen? Und wie kann Ich das zu meinem Gunsten nutzen?
- Was war meine größte Herausforderung oder Struggle?
Warum war es das? Was ist dabei die innere Dynamik in mir die aus etwas ein Problem macht?
Was ist das Problem hinter dem Problem?
- Was hat mir Energie geraubt? Welche Situationen und Menschen tun mir nicht gut?
⇒ Erstelle daraus deine Not-To-Do-Liste
Frage dich: Wie kann Ich sichergehen, dass ich möglichst wenig bis gar nicht diese Dinge tue?
- BONUS FRAGE: In welcher meiner Ketten bin Ich (immernoch) verliebt?
Welche Muster bin Ich nicht bereit loszulassen / zu verändern? Warum?
Welchen versteckten Nutzen erfüllt es? Wie kann Ich diesen Nutzen auf eine gesundere Weise in mein Leben bringen?
- Welche Geschichte erzähle Ich mir selbst am häufigsten? Dient mir diese Geschichte oder verletzt sie mich?
Welches Selbstbild dient mir nicht länger? Was darf Ich jetzt loslassen / transformieren um mir das Leben zu erschaffen nach dem Ich mich sehne?
- Was ist aktuell die wichtigste Frage meines Lebens?
Wenn ich einer extrem weisen Person eine Frage über mein Leben stellen könnte - was würde ich fragen?
- Was hält mich aktuell am meisten zurück?
Wenn Ich im kommenden Jahr nur Eine Einzige Sache ändern könnte - was wäre das?
- Die Menschen werden Geschichten über dich auf deiner Beerdigung erzählen. Welche Geschichte habe Ich bis jetzt geschrieben und welches Kapitel möchte Ich im kommenden Jahr schreiben?
- Was genau möchte Ich dieses Jahr anders machen?
- Was sind meine wichtigsten Prioritäten für das kommende Jahr?
- Was ist der nächste (kleine) offensichtliche Schritt - der EINE Dominostein - den ich jetzt gleich tun kann, um mir selbst zu zeigen dass Ich es ernst mit meinem Leben meine?
Das wars!
Lese dir die Antworten unbedingt öfters durch. Platziere es an einem Ort wo es immer wieder in dein Bewusstsein gerufen wird.
Und vor allem: Tu etwas!
Komme in die Umsetzung und lass deine Erkenntnisse Realität werden.
Andernfalls sind sie zwar nice-to-have, werden aber dein Leben nicht nachhaltig verändern.
Connecte dich mit gleichgesinnten Freunden und accountet euch für eure Ziele.
Ich freue mich dass wir verbunden sind Reader.
Ich wünsche dir einen grandiosen Start ins neue Jahr.
Alles Liebe
~ Georg
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Hast du einen Bekannten, dem diese Email auch gefallen könnte?
Dann leite diese E-Mail einfach weiter.
Das gibt gutes Karma!
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Schaue dir jetzt die dazugehörige Video-Podcast Episode an, um das meiste aus diesem Prozess rauszuholen:
Wie du endlich in die Umsetzung kommst!
So gelingt Veränderung: Mein System für Verhaltensänderung
Georg Reyes - ESSENCE OF LIFE
Hallo Reader, Schön dass du hier bist und dass wir über dieses Medium verbunden sind. Ich freue mich sehr dass sich so viele von Euch in meinen Email Verteiler eingetragen haben. Ab sofort möchte Ich hierüber tiefere Einblicke & Learnings mit dir teilen. In dieser Mail möchte Ich ein bisschen über das 7-tägige Retreat meines 2-jährigen Timeless Wisdom Trainings bei Thomas Hübl sprechen und wie es mir seitdem ergangen ist. Heute vor zwei Wochen bin Ich von meinem Retreat zurückgekommen. Schon...
Hallo und herzlich willkommen! Schön dass du hier bist und dass wir über dieses Medium verbunden sind. Ich freue mich sehr dass sich so viele von Euch in meinen Email Verteiler eingetragen haben. Ab sofort möchte Ich hierüber tiefere Einblicke & Learnings mit dir teilen. In dieser Mail möchte Ich ein bisschen über das 7-tägige Retreat meines 2-jährigen Timeless Wisdom Trainings bei Thomas Hübl sprechen und wie es mir seitdem ergangen ist. Heute vor zwei Wochen bin Ich von meinem Retreat...
Hallo und herzlich willkommen! Schön dass du hier bist und dass wir über dieses Medium verbunden sind. Ich freue mich sehr dass sich so viele von Euch in meinen Email Verteiler eingetragen haben. Ab sofort möchte Ich hierüber tiefere Einblicke & Learnings mit dir teilen. In dieser Mail möchte Ich ein bisschen über das 7-tägige Retreat meines 2-jährigen Timeless Wisdom Trainings bei Thomas Hübl sprechen und wie es mir seitdem ergangen ist. Heute vor genau zwei Wochen bin Ich von meinem Retreat...